What were my biggest FEARS when I had PND?

Fear was the greatest factor that held me back from speaking up for so long.

Fear is what held me back from my recovery.

Fear is what kept me trapped within the darkness for so long.

Yet, it was a monumental waste of time that created so much more angst than was necessary and certainly made my days more arduous than they should have been.

So, what exactly was I scared of?
The first time I had a baby, I truly did not know what to expect with the whole package of motherhood and especially after birth. It was because of this that when my symptoms of anxiety, insomnia and the vacant fog of depression were starting to set-in on day 5 post-birth, I had no idea that they were not ‘normal’ feelings to have…and that it was the condition of post-natal depression that was causing all of this.

The second time I gave birth, thankfully I could recognise the very onset of my symptoms slowly creeping in on day 4, so that by the time day 5 came and it kicked me in the head and guts…super hard…we all knew what was happening and exactly what our game plan was.

Yet, the very fact that my body was being ravaged and taken over by very visceral and all-consuming feelings…it was frightening as to what was happening to me.

Not being able to sleep, or eat or stop my incessantly racing mind or think cohesive thoughts…when I had never suffered from anxiety or depression before…felt very overwhelming and very scary.

As a pharmacist I knew all of the signs and symptoms in ‘theory’, which was great…but when I was the one who fell ill and my mind was the one that was turned into an absolute mush…it was not actually very helpful information to have! (or at least helpful for me to have them and not everyone in my family!) I was not able to recognise the first time what on earth was happening to me…

 

I was also frightened of what would happen to me if I spoke up and explained how disconnected I was from my baby…or how my body had been taken over by some other force.

+ Would ‘they’ lock me away?

+ Would ‘they’ report me to ‘someone’?

I did not even know who ‘they’ or ‘someone’ was. Yet, I was petrified of what ‘they’ may do.

So I remained silent.

I also was so frightened of being stuck in the thick, black, all-encompassing fog forever.

I genuinely believed that there was nothing that anyone could do or say, to change how I was feeling and I thought that I would be riddled by this torture forever. Even the second time, after knowing that I did get better after I had Ari.

It was the fear of not knowing what would make me better, or how I would get better.

It was the fear of not knowing how long it would take to get better…and that was exhausting. Like a Covid fatigue…that keeps on going relentlessly.

I was afraid of what ‘people’ would think about me; like I was flawed, broken, ‘weak’ for thinking and feeling this way. Especially that millions of women give birth each year, that perhaps I was a little ‘self-indulgent’ or ‘high-maintenance’ by not taking it in my stride.

I felt like I was so broken for behaving and feeling the way that I was.

The truth was, I could not change how I felt nor could I control it no matter how hard I tried; yet the visceral feeling that I was being ‘wrong’ in reacting this way after having a baby…when I only had ever seen mothers be happy, joyous and loving…made me keep my silence even more, because how dare I feel this way? I must be the worst person in the world…

Yet, the irony is…fear is what held me back in my silence for so long. It was only by speaking up to my obstetrician and GP (eventually)…that allowed for all of my darkness…my messy and sticky thoughts and feelings to stop. Disappear. Go back to wherever they came from.

Seeking help was the only way out of feeling like I was drowning each day.

It was the only thing that brought me into my recovery!

The strength to open my mouth…use my voice…take that first action step into walking towards taking off my mask; that is what allowed for my connection to my beautiful baby, connection to myself and life itself to return.

That is what allowed for me to think clearly, for the anxiety to instantly stop, to be able to eat and sleep again…

If I remained trapped in my fear, then I would have endured that suffering for even longer without a shadow of a doubt.

Love is the opposite of fear; and it was the unconditional love from my husband and family that encouraged and steered me towards my action steps of speaking out and seeking help. Their unconditional love is what allowed me to cast my fear aside and actually gather the strength that I needed to take my breaths of life again.

If fear is holding you back…I want to say this; you are so deserving to recover from perinatal and post-natal depression.

Nothing you have done has caused this…nothing.

All the love, joy and laughter that life has to offer you…is waiting for you and seeking help from your GP and/or obstetrician is the way out of this darkness! I promise you!

I know that I did not believe that anything would fix how I was feeling…but if someone had told me what I am telling you now, then hopefully it would have allowed me to take that step even sooner and to have had less days trapped within such darkness.

Please know, that speaking up will allow you to walk towards the life that you had before, or one that is even better.

This is a chapter in your life but does not need to be your entire life…and trust that there is so much glorious light waiting at the end of the tunnel.

Take that first brave and courageous step towards that light…and it feels even more bright, more warm and luminous when you get closer.

I promise.

5,470 thoughts on “What were my biggest FEARS when I had PND?”

  1. Very nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I’ve really enjoyed browsing your blog posts. In any case I’ll be subscribing to your feed and I hope you write again soon!

  2. I have read your article carefully and I agree with you very much. This has provided a great help for my thesis writing, and I will seriously improve it. However, I don’t know much about a certain place. Can you help me?

  3. After reading your article, it reminded me of some things about gate io that I studied before. The content is similar to yours, but your thinking is very special, which gave me a different idea. Thank you. But I still have some questions I want to ask you, I will always pay attention. Thanks.

  4. Your article made me suddenly realize that I am writing a thesis on gate.io. After reading your article, I have a different way of thinking, thank you. However, I still have some doubts, can you help me? Thanks.

  5. Прогон сайта с использованием программы “Хрумер” – это способ автоматизированного продвижения ресурса в поисковых системах. Этот софт позволяет оптимизировать сайт с точки зрения SEO, повышая его видимость и рейтинг в выдаче поисковых систем.

    Хрумер способен выполнять множество задач, таких как автоматическое размещение комментариев, создание форумных постов, а также генерацию большого количества обратных ссылок. Эти методы могут привести к быстрому увеличению посещаемости сайта, однако их надо использовать осторожно, так как неправильное применение может привести к санкциям со стороны поисковых систем.

    [url=https://kwork.ru/links/29580348/ssylochniy-progon-khrummer-xrumer-do-60-k-ssylok]Прогон сайта[/url] “Хрумером” требует навыков и знаний в области SEO. Важно помнить, что качество контента и органичность ссылок играют важную роль в ранжировании. Применение Хрумера должно быть частью комплексной стратегии продвижения, а не единственным методом.

    Важно также следить за изменениями в алгоритмах поисковых систем, чтобы адаптировать свою стратегию к новым требованиям. В итоге, прогон сайта “Хрумером” может быть полезным инструментом для SEO, но его использование должно быть осмотрительным и в соответствии с лучшими практиками.

  6. Быстромонтажные здания: экономический доход в каждом кирпиче!
    В современном обществе, где секунды – доллары, экспресс-конструкции стали настоящим спасением для компаний. Эти инновационные конструкции комбинируют в себе надежность, финансовую выгоду и быстрое строительство, что обуславливает их наилучшим вариантом для разнообразных предпринимательских инициатив.
    [url=https://bystrovozvodimye-zdanija-moskva.ru/]Быстровозводимые здания из металлоконструкций стоимость[/url]
    1. Срочное строительство: Минуты – основной фактор в бизнесе, и здания с высокой скоростью строительства дают возможность значительно сократить время строительства. Это преимущественно важно в сценариях, когда актуально оперативно начать предпринимательство и начать прибыльное ведение бизнеса.
    2. Бюджетность: За счет оптимизации процессов производства элементов и сборки на месте, расходы на скоростройки часто приходит вниз, чем у традиционных строительных проектов. Это способствует сбережению денежных ресурсов и обеспечить более высокий доход с инвестиций.
    Подробнее на [url=https://xn--73-6kchjy.xn--p1ai/]scholding.ru/[/url]
    В заключение, скоростроительные сооружения – это великолепное решение для предпринимательских задач. Они сочетают в себе быстроту возведения, экономическую эффективность и долговечность, что дает им возможность превосходным выбором для предприятий, активно нацеленных на скорый старт бизнеса и получать доход. Не упустите возможность получить выгоду в виде сэкономленного времени и денег, оптимальные моментальные сооружения для вашего следующего начинания!

  7. Быстромонтажные здания: коммерческий результат в каждом элементе!
    В современном мире, где часы – финансовые ресурсы, скоростройки стали настоящим выходом для коммерческой деятельности. Эти новейшие строения сочетают в себе солидную надежность, эффективное расходование средств и ускоренную установку, что обуславливает их наилучшим вариантом для различных коммерческих проектов.
    [url=https://bystrovozvodimye-zdanija-moskva.ru/]Каркас быстровозводимого здания[/url]
    1. Ускоренная установка: Минуты – основной фактор в финансовой сфере, и сооружения моментального монтажа обеспечивают существенное уменьшение сроков стройки. Это особенно востребовано в ситуациях, когда срочно требуется начать бизнес и начать зарабатывать.
    2. Экономия: За счет усовершенствования производственных процессов элементов и сборки на месте, расходы на скоростройки часто бывает ниже, чем у традиционных строительных проектов. Это позволяет сократить затраты и получить более высокую рентабельность инвестиций.
    Подробнее на [url=https://xn--73-6kchjy.xn--p1ai/]https://scholding.ru/[/url]
    В заключение, объекты быстрого возвода – это идеальное решение для предпринимательских задач. Они объединяют в себе ускоренную установку, финансовую эффективность и повышенную надежность, что делает их оптимальным решением для деловых лиц, ориентированных на оперативный бизнес-старт и получать доход. Не упустите возможность сократить издержки и сэкономить время, оптимальные моментальные сооружения для вашего следующего проекта!

  8. Hello There. I found your blog the use of msn. That is a very neatly written article.
    I will make sure to bookmark it and come back to read more of your helpful info.
    Thanks for the post. I will definitely comeback.

  9. Awesome blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere?
    A design like yours with a few simple tweeks would really make my blog stand out.
    Please let me know where you got your design. Thank you

  10. Hey there! I simply want to offer you a huge thumbs
    up for the great info you have got here on this post.

    I’ll be coming back to your site for more soon.

  11. I’m impressed, I have to admit. Rarely do I come across a blog that’s
    both equally educative and entertaining, and without a doubt, you’ve hit
    the nail on the head. The problem is something which too few men and
    women are speaking intelligently about. I am very happy that
    I found this during my search for something
    regarding this.

  12. Эффективное теплосбережение облицовки — благополучие и экономическая выгода в семейном жилье!
    Согласитесь, ваш коттедж заслуживает наилучшего! Утепление фасадов – не исключительно решение для сбережения на отопительных расходах, это вложение денег в удобство и надежность вашего недвижимости.
    ✨ Почему изоляция с нами-мастерами?
    Мастерство: Наши – квалифицированные. Наш коллектив заботимся о каждой конкретной, чтобы обеспечить вашему коттеджу идеальное теплоизоляция.
    Стоимость тепловой изоляции: Мы все ценим ваш денежные средства. [url=https://stroystandart-kirov.ru/]Утепление дома цена за квадратный метр работа[/url] – начиная с 1350 руб./кв.м. Это вложение в ваше комфортное будущее!
    Сбережение энергии: Забудьте о термических потерях! Материалы, которые мы используем не только сохраняют теплоту, но и дарят вашему зданию новый уровень уюта энергоэффективности.
    Устроите свой домашнюю обстановку комфортным и элегантным!
    Подробнее на [url=https://stroystandart-kirov.ru/]stroystandart-kirov.ru[/url]
    Не предоставляйте свой дом на волю случая. Доверьтесь мастерам и создайте комфорт вместе с нами-специалистами!

  13. Забота о домашнем пространстве – это забота о благополучии. Утепление фасадов – это не только стильный внешний вид, но и гарантия сохранения тепла в вашем уютном уголке. Специалисты, наши мастера, предлагаем вам превратить ваш дом в прекрасное место для жизни.
    Наши проекты – это не просто теплоизоляция, это творческий подход к каждому деталю. Мы разрабатываем совершенному сочетанию между эстетикой и функциональностью, чтобы ваш дом стал не только теплым и стильным, но и роскошным.
    И самое главное – приемлемая цена! Мы полагаем, что высококачественные услуги не должны быть дорогим удовольствием. [url=https://ppu-prof.ru/]Утепление фасада квартиры снаружи цена[/url] начинается всего начиная с 1250 руб/м².
    Применение современных технологий и материалов высокого качества позволяют нам создавать теплоизоляцию, долговечную и надежную. Забвение о холодных стенах и избежание лишних расходов на отопление – наше утепление станет вашим надежным барьером от холода.
    Подробнее на [url=https://ppu-prof.ru/]https://www.ppu-prof.ru/[/url]
    Не откладывайте на потом заботу о удобстве в вашем жилище. Обращайтесь к квалифицированным специалистам, и ваше жилище превратится настоящим художественным произведением, которое дарит тепло и радость. Вместе мы создадим дом, в котором вам будет по-настоящему удобно!